このかたはマイナス50kg大幅減量に成功しました。
肥満の原因は乱れた食生活。夜勤のためによる10時から昼食タイム。朝になると夜勤に備えて寝る生活。
彼女に恐ろしい危険が迫っていました。寝てるとき脂肪の重さで呼吸がストップ。
またひどい腰痛持ちで、仰向けになると自力で起き上がれなくなります。
健康診断したところ糖尿病・心臓病を引き起こす心配があります。またひどい逆流性食道炎の持ち主。
「このまま寝て明日の朝起きられなかったらどうしよう」というと、医師から「このまま太ってたら次の日死んでるかもよ」といわれる。想像以上の現実です。
彼女は10年前70kgでした。しかし高校受験に失敗して、家に帰らず食べる生活。一人暮らしをしてから体重は増える一方で気がつけば128kg。
食生活の改善が一番のおすすめだけど、料理をしたことがない彼女の最初の料理は、高野豆腐を水で戻しただけのもの。当然美味しくない。先が思いやられます。
運動不足解消のために関節への負担が少ない水中ウォーキングを始めます。バタ足にも挑戦するも、まったく進まない。
エルセーヌでは思いも寄らない問題が見つかりました。遠赤外線ドームに入ろうとしたら、脂肪のせいで入りません。しばらく食事と運動で痩せていくに。
そのかわりリンパを手で流すマッサージを教わります。
ダイエットレシピを受け取り料理に再挑戦。しかしできたのは味のない炒り豆腐。
所プラスでは足腰に負担を書けない運動を教わり、毎日欠かさず続けるようになります。
72日目にして99.8kg。100kgを切りました。
以前は仰向けで起き上がれなかったが、普通に起き上がれるようになっています。表情も豊かに。
ふたたびエルセーヌへいくと、遠赤外線ドームに入ることに成功。老廃物を出すマッサージでは激痛が走ります。忍耐強くもなりました。
ダイエット108日目。ダイエット仲間の原さんと登山にも行きます。
ダイエット140日目には78キロになりました。マイナス50kgです。
体の状態をチェックしたところ、からだのたるみという問題が出てきました。以前の脂肪がなくなってしわしわの状態になったのです。たるみの原因は筋肉がないこともあります。
所プラスにいき、シェイプヨガで筋力アップ。一人で起き上がれなかった彼女がブリッジもできるようになりました。
水泳も本格的に挑戦して、以前は進まなかったバタ足も25ｍ泳げるようになりました。
182日目 体重は：71ｋｇ。
しかし！ 1週間後には0.8ｋｇ増加してしまいます。停滞期か？ とおもいきや。
運動が嫌になったとのこと。その直後エステとも音信不通になります。
一体どうしたのでしょう。彼女に聞いてみると「やめたい」と。
「食べないのは我慢出来ない」
ダイエット仲間の原さんと会い、ダイエットを辞めることを告げようとするが、原さんの支えもあり再びダイエットを決意。
そして相沢さんスタジオ登場。あの日に帰ることはできたのでしょうか
スタジオからえーこれは変わった。すごい、来ましたねという声。
128kgが58kgになり、70kgの減量に成功。
お米に換算すると10kg＊７袋です。
